网友热议的NPD，究竟是啥？

　　 中新网 北京10月30日电(记者 袁秀月)自PUA之后，NPD也作为一个心理领域的流行词进入大众视野。

　　NPD，即自恋型人格障碍(Narcissistic personality disorder)，是一种长久性的人格疾患。

　　最近，随着多档电视节目的播出，很多网友讨论起人际关系中的NPD，并纷纷分享“被NPD支配”的经历。NPD究竟是啥？网友口中的NPD是真正的NPD吗？

  截图：社交平台对NPD的讨论

　　NPD有何特征？

　　古希腊神话中，有一位叫纳西索斯的英俊少年。他看到水中自己的倒影，一见倾心，终日在水边看着自己的倒影不舍离去，最后憔悴而死。后来，心理学家便以纳西索斯的名字来命名自恋型人格障碍。

　　“自恋型人格障碍，即过度以自我为中心，患者往往会过度夸大自我的重要性，过度渴求别人的赞赏，缺乏同理他人行为的能力。患者会花很多时间，思考如何获得权力、成功或提升外在形象。在处理人际关系时显得自私，常嫉妒别人或认为别人嫉妒ta，常有傲慢行为或态度。最大的特征之一，就是患者经常无意识地利用身边的人。”清华大学玉泉医院精神卫生科副主任医师申晨煜对 中新网 记者解释道。

　　申晨煜表示，自恋型人格障碍的成因很复杂，笼统来讲有遗传性和后天环境两方面。如果两代三系中出现此问题，后代有此问题的可能性会增加。如果孩子在成长过程中未受到足够关爱，与监护人没有良好有效沟通，其社会成熟度就会偏低，也可能出现此问题。但需要注意的是，关于自恋型人格障碍病因的研究目前尚没有明确的结论，即便有些个体具备了上述的一些状况，也并不代表ta一定会出现人格障碍。

　　什么人会被诊断为NPD？

　　在生活中，以自我为中心的人不少，但要诊断为自恋型人格障碍并非那么简单。

　　申晨煜解释，每个人都有相对稳定的性格特质，如果某些性格特质对个体的社会功能(人际关系、处理问题的能力等)造成严重干扰或影响，那就倾向于人格障碍的诊断。

　　NPD也是如此。如果团队里有一个人特别以自我为中心，合作关系就很难建立起来。夫妻之间，如果有一方特别以自我为中心，去控制对方，婚姻也会慢慢出现问题。

　　他表示，如果影响到社会功能，可以考虑有这个问题。不过申晨煜强调，人格障碍是一个连续的谱系，每个人都能在谱系中找到自己的定位，很难说清楚正常与异常的边界在哪里。

　　“自恋，不是褒义词或贬义词，它对于每个人的特定阶段都是有必要的，比如婴幼儿阶段需要全能自恋来建立安全感，但是对于成年人来说这个度很关键。”他说。

　　遇到NPD怎么办？

　　由于缺乏同理心以及人际关系中的剥削行为等特征，自恋型人格障碍在网上广受批评。自恋型人格障碍怎么治？遇到自恋型人格障碍患者又该怎么办？

　　申晨煜提到，在任何心理治疗中，自我觉察能力都至关重要，这也是自恋型人格障碍诊治的难点。“如果一个人能觉察自己有这种倾向，其实已经没那么严重了。更多的是意识不到自己有问题，甚至很多人都觉得ta有问题，ta仍然不承认。”

　　他表示，临床上经常会出现这种情况，亲密关系中一方向医生求助，但另一方拒绝或否认。

　　因此申晨煜建议，在生活中，大家可以适当增加自我觉察能力，审视是否有太自我的倾向。对于关系中的另一方来说，首先要看自己的情绪是否受对方影响，如果有的话，先去解决自己的情绪问题，在专业帮助中寻求有效策略或建议。如果个体饱受折磨，也可以考虑通过结束关系等方式保持距离。

  资料图：第二届国际发呆大赛。 中新社 记者 刘关关 摄 图文无关

　　NPD越来越多了吗？

　　随着社会发展和互联网普及，有观点认为，自恋的人越来越多了。还有人认为，千禧一代更加自恋、名人更多患有自恋型人格障碍等。

　　“很多心理类疾病或障碍，不是说以前没有，可能是换了说法。比如二三十年前虽没有这么多抑郁、焦虑的说法，但很多人有神经衰弱，只是这个诊断已逐渐退出历史舞台，被更为准确的诊断替代了。”申晨煜表示，现在信息发达，很多人看到网上的描述后，按照自己的理解套用到自己或身边人身上，可能存在过度诊断的情况。

　　而针对名人，情况要更复杂，节目并非诊断场所，很难获取真实有效或一手的或完整的资料。公众的讨论，可能是一种投射行为，通过节目映射到自己的人际关系，也可能是作为八卦、茶余饭后的一种谈资。

　　“心理热”，怎么看？

　　近年来，除了NPD外，讨好型人格、回避型依恋人格等心理名词也逐渐进入公众视野。在社交平台，很多心理分析内容受到热捧。如何看待当下的“心理热”？

　　在申晨煜看来，尽管大家对某些心理名词还存在一些误解，但经过公众讨论后，一些名词的内涵发生延伸和扩展，不断拓宽人们对于情绪理解的边界，让人们拥有更多的话语和词汇来表达自己的状态或内心感受。比如“社恐”在当下语境中已不算是疾病了，更像一种状态的描述，由此还产生了“社牛”“社杂”“社懒”等。从这个层面来说，他认为是个好的趋势。

　　“如果大家能再有一点学术精神，钻研下这个词到底是什么意思，那会更好。”他表示，每个个体都是不一样的，要避免简单对号入座，“这个描述可能会增加对自己的了解或对别人的了解，但不一定就是本身”。(完)

【编辑:苏亦瑜】